Introduzione Il benessere fisico è diventato un obiettivo primario per molte persone, specialmente in un’epoca in cui la salute e lo stile di vita sano sono al centro dell'attenzione globale. Con l'aumento del lavoro da [...]
A chi ha problemi di peso non troppo gravi viene consigliato quasi sempre di rivolgersi ad uno specialista in grado di determinare il regime alimentare adatto alle proprie esigenze. Si tratta certamente di un consiglio [...]
Kayak e canoa: origini, differenze, la guida completa per iniziare in totale sicurezza e i possibili pericoli Iniziare non è mai tardi: la canoa e il kayak sono attività sportive che si possono apprendere a [...]
La caffeina ha un effetto energizzante e stimolante ed infatti rappresenta un valido alleato per gli sportivi. Sport e caffè sono un binomio vincente anche se bisogna procedere con molta cautela e capire come sfruttare i benefici derivanti [...]
A rivelarlo un recente studio che sottolinea il rapporto tra infiammazioni del cavo orale e l'aumento del rischio di patologie cardiovascolari.
L'acido butirrico è un acido grasso saturo a catena corta con proprietà fondamentali per il nostro sistema gastro-intestinale. Viene prodotto dalla nostra flora batterica e tra i suoi effetti principali si cita il "paradosso butirrico"... Ecco come e perché previene il carcinoma al colon-retto.
L'insulino resistenza è un problema di carattere metabolico che causa la perdita di affinità col glucosio, un peggioramento del metabolismo e un aumento della massa grassa. Se diventa cronico può portare al diabete di tipo 2. In questo articolo trovi la risposta alla domanda "perché non dimagrisco?"
Insulina e glucagone sono due ormoni antagonisti che regolano i livelli di glucosio nel sangue. Il primo è un ipoglicemizzante, mentre un secondo è un iperglicemizzante. Ecco come funzionano...
