Ti alleni con regolarità? Vai in palestra e ti stai chiedendo se esistano dei buoni integratori che possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente? In questa pagina troverai tanti consigli, recensioni e opinioni sui migliori integratori per palestra. Ecco allora tutti gli argomenti che riguardano l’integrazione alimentare per gli sportivi.
Post workout – cosa prendere dopo l’allenamento? Esiste una finestra anabolica?
Si legge che i post workout siano indispensabili per avere un fisico scolpito e migliorare il tono muscolare. Quanto c'è di vero e quanto invece è tutto marketing di chi vende integratori? Ecco a cosa (e a chi) servono davvero i post workout.